Sportschool kiezen? 5 Veelgemaakte fouten die je wilt vermijden

De juiste sportschoolkeuze is een centraal punt om bij stil te staan, wil je je fitnessreis bestendigen. Je wilt straks natuurlijk zonder spijt aan je gezondheidsdoelen werken, dus moet je een paar veelvoorkomende fouten leren vermijden. Het lijkt misschien simpel om 'gewoon ergens' binnen te stappen, maar je wilt je niet vergissen: de juiste keuze bepaalt vaak of je gemotiveerd blijft of snel weer afhaakt! Let daarom op deze 5 veelgemaakte fouten om absoluut te voorkomen tijdens je zoektocht naar een passende gym: 

1. Niet duidelijk weten wat je doelen zijn 
Een van de grootste fouten die je kunt maken? Beginnen zonder helder doel voor ogen. Wil je sterker worden, afvallen, aan je conditie werken, of misschien yoga uitproberen? 

Verschillende sportscholen hebben verschillende faciliteiten en specialiteiten. Ligt de focus vooral op krachttraining? Dan is een gym met veel cardiotoestellen en weinig gewichten misschien niet de beste keuze. Daarom: weet wat je wilt bereiken voordat je je aanmeldt. Zo bespaar je veel tijd en frustratie!

2. Blind inschrijven voor de goedkoopste optie
Geld besparen is logisch, maar een goedkope sportschool is niet altijd de beste keuze voor jou. 

Vaak betekent een lage prijs ook minder faciliteiten, beperkte openingstijden of een gebrek aan professionele begeleiding. Wil je serieus in de gym zijn, dan wil je waarschijnlijk kunnen rekenen op kwalitatieve toestellen, schoon sanitair en goed opgeleide trainers. Een paar euro meer per maand kan uiteindelijk veel verschil maken in je trainingsroutine!



3. De sfeer onderschatten
Veel mensen vergeten hoe belangrijk de sfeer van een sportschool eigenlijk is. Voel je je op je gemak? Worden er lessen gegeven die jou aanspreken, en zijn de mensen er vriendelijk en gemotiveerd? 

De sfeer van de sportschool kan allesbepalend zijn voor jouw motivatie om door te blijven gaan. Ga dus een keer langs om de sfeer te proeven. Soms merk je direct dat een sportschool wel of juist niet bij je past.

4. Te ver van huis kiezen
Een sportschool die gewoon te ver van je huis of werk ligt, is voor veel mensen een goed excuses om maar niet te gaan. Hoe ideaal de gym ook lijkt: als je er niet makkelijk naartoe kunt, is de kans groot dat je snel afhaakt. Kies een locatie die past bij je dagelijkse routine. Zo maak je de stap om te gaan sporten zo klein mogelijk!

5. Geen gebruik maken van een proefles
Bijna elke sportschool biedt wel een gratis proefles aan, maar toch maken veel mensen er geen gebruik van. En dat is zonde! Een proefles geeft je de kans om te ervaren hoe de faciliteiten zijn, of de toestellen goed werken en of de trainers je aanspreken. Daarnaast kom je erachter of de drukte op bepaalde tijden voor jou acceptabel is. Een proefles geeft je veel meer informatie dan alleen de website of een rondleiding. 

Zeker zijn van een goede sportschool bij jou in de buurt? Kom dan sporten in Brussel bij David Lloyd! Met de beschikking over een ruime sportschool, op maat gemaakte fitnesslessen en verwarmde zwembaden. Om lekker in beweging te blijven.

Reageer op dit artikel

Mail de redactie

Deel dit artikel!